イルチブレインヨガ公式サイト

【明石】9月2日(火)17日(水) 30日(火) オーラ撮影＆ヨガ体験会💕
2025-09-02 10:00 - 2025-09-30 15:10 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ明石スタジオ, 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目11-4 KMビル602, Japan
オーラから自分のエネルギーの色やバランス、大きさがわかり、そこから現在の自分の体・心・意識の状態が分かります。
体調はいかがですか？スッキリしていますか？疲れていますか？睡眠や食事はどうですか？
心の状態はいかがですか？わくわく楽しいですか？緊張したりストレスを感じていますか？
意識はどうでしょう？自分の脳の中にどのような情報があるか、どんな考えや感情があるのかなど、ご自分について感じる時間になると思います。(^_^)
開催日：
9月17日(水) 10:00〜11:40
9月2日(火)30日(火)14:00～15:10
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
参加費：1,000円
トレーナー：薪浦英実
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】078-934-5630

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時間帯を選択してください10時台の一般クラス14時台の一般クラス19時台の一般クラス14時こどもクラス16時こどもクラス19時こどもクラス午前のイベント午後のイベント夜のイベント

※ ご予約状況等によりご希望の日時に添えない場合もございます。その際は事前に調整を行う連絡をさせていただきますので予めご了承ください。

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【明石】9月3日（水）10日（水）13日(土）21日(日） 「夏の疲れリセットヨガ」体験会
2025-09-03 10:00 - 2025-09-21 15:10
毎日、厳しい残暑で大変ですね。皆様、体調はいかかでしょうか？厳しい暑さが続くと自律神経がなかなか回復せず、疲れを感じやすくなります。
熱い状態が続くと、体力も奪われて、気力も落ちがちです。また、屋外の気温と、冷房の効いた室内の温度差が激しいことも疲れる要因です。
イルチブレインヨガのトレーニングでは、体の中から血流の循環を良くします。特に腸の状態を整えることをして、自律神経のバランスを整え、体と心のデトックスに導き、疲れをリセットします。どの年代の方にも無理なく行えるトレーニングです。お気軽にお越しください。
トレーニングは、こんな方にお勧めです。
★暑さで毎日体がしんどい
★寝ても疲れが取れない。
★暑さで食欲がない
★疲れて、いつもイライラすることが多い
★シニアの方、運動に自信のない方どなたでも、お気軽にお越しください
開催日：
9月3日（水）10日（水）
時間：14：00～15：10
9月13日(土）21日(日）
時間：10：00～11：10
※体験会時間は カウンセリングなども含みます。
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
参加費：1,000円
トレーナー：薪浦英実
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
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【明石】9月4日（木）11日（木）17日（水）24日（水）エネルギー満たす！気力ケアヨガ体験会
2025-09-04 10:00 - 2025-09-24 17:40
最近なんとなくやる気が出ない、疲れやすく気力が出ない。
そんな時は、体のエネルギーが不足しているかもしれません。気力ケアの専門トレーナーが対処法をお伝えします
トレーニングは、こんな方にお勧めです。
★なんとなく疲れやすく、朝からだるい方
★気分の浮き沈みが激しく、感情が不安定な方
★人間関係や仕事のストレスで心が重いと感じている方
★やる気が出ず、無気力な時間が増えてきた方
★何かに追われるような焦りや不安感がある方
★自然なエネルギー回復法を探している方
★シニアの方、運動に自信のない方どなたでも、お気軽にお越しください
開催日：
9月4日（木）11日（木）16:00～16:40
9月17日（水）24日（水）17:00～17:40
※体験会時間は カウンセリングなども含みます。
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
参加費：1,000円
トレーナー：園田　泰
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
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【明石】9月5日(金)12日(金)16日(火)23日(火)26日(金) 「とっても簡単!ぐっすり眠れる体操」体験会
2025-09-05 14:00 - 2025-09-26 20:10
○こんなお悩みありませんか？
寝ても疲れが取れない。
眠りが浅い。
寝付きが悪い。
夜中に目が覚めてしまう
そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。
当講座では、誰でも簡単にできる体操を通して、心身をリラックスさせ、
ストレスを発散させるトレーニングを行います。
毎日の睡眠が心地よくなるようサポートさせていただけたらと思います。
気になる方はぜひ、講座にお越し下さい。
少人数制で初心者の方でも楽しんで参加して頂けます
開催日：
9月5日(金)16日(火)23日(火)14:00～15:10
9月12日(金)26日(金)19:00～20：10
※体験会時間は カウンセリングなども含みます。
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
参加費：1,000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
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【明石】10月9日（木）15日（水）22日（水）23日（木）エネルギー満たす！気力ケアヨガ体験会
2025-10-09 16:00 - 2025-10-22 17:40
最近なんとなくやる気が出ない、疲れやすく気力が出ない。
そんな時は、体のエネルギーが不足しているかもしれません。気力ケアの専門トレーナーが対処法をお伝えします
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★気分の浮き沈みが激しく、感情が不安定な方
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開催日：
10月9日（木）23日（木）16:00～16:40
10月15日（水）22日（水）17:00～17:40
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会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
参加費：1,000円
トレーナー：園田　泰
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
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【明石】10月10日(金)17日(金） 「とっても簡単!ぐっすり眠れる体操」体験会
2025-10-10 19:00 - 2025-10-17 20:10
○こんなお悩みありませんか？
寝ても疲れが取れない。
眠りが浅い。
寝付きが悪い。
夜中に目が覚めてしまう
そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。
当講座では、誰でも簡単にできる体操を通して、心身をリラックスさせ、
ストレスを発散させるトレーニングを行います。
毎日の睡眠が心地よくなるようサポートさせていただけたらと思います。
気になる方はぜひ、講座にお越し下さい。
少人数制で初心者の方でも楽しんで参加して頂けます
開催日：
10月10日(金)17日(金）19:00～20：10
※体験会時間は カウンセリングなども含みます。
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
参加費：1,000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物（常温水・温かいお茶はあります）
【お問い合わせ＆ご予約はこちらから💓😊】078-934-5630

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【明石】12月10日(水)18日(木)24日(水)「とっても簡単!ぐっすり眠れる体操」体験会
2025-12-10 14:00 - 2025-12-24 20:10
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寝ても疲れが取れない。
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寝付きが悪い。
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そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。
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開催日:12月18日(木)24日(水)14:00～15:00
10日(水)19:00～20：10
※体験会時間は カウンセリングなども含みます。
会場名：イルチレインヨガ明石スタジオ
会場住所：明石市大久保町駅前1－11－4KMビル602
（JR大久保駅北側の中、1階にマツモトキヨシがあるビルの6階）
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